mindfulness

Si estás pensando en practicar mindfulness (sobre todo si eres principiante) por problemas de ansiedad, estrés, depresión, insomnio... , y sientes o te han dicho que mindfulness te puede ayudar, mi experiencia de trabajar con grupos o individualmente, los resultados han sido mucho mejores individualizando los programas y el tratamiento a las necesidades de cada persona.

En este centro, los programas que imparto están avalados por mi trabajo como médico con más de 40 años de experiencia en la medicina pública y más de 35 años en meditación, medicina psicosomática y psicoterapia.

Si estás interesada/o ponte en contacto conmigo (Fernando) en el 636 07 28 25 para concertar una sesión de orientación que siempre hago antes de empezar, donde al conocer tu caso, decidiremos juntos el tipo de programa o tratamiento que más te pueda ayudar. Esta sesión orientativa es gratuita si no se comienza el programa o el tratamiento.

Puedes reservar hora para la sesión de orientación personal en el 636 07 28 25